 最近
，间便一则关于“学生因长时间便秘晕倒送医”的秘影新闻引起广泛重视
。据报道 ，响孩山东某县高中生 ，生长因校园厕所有限 、发育羞于如厕 ，间便然后导致便秘
，秘影接连7天未排便 ，响孩终究不得不就医。生长新闻事情中的发育学生不是个案 。陆军军医大学西南医院江北院区消化内科也接诊过不少有相似状况的间便高中生患者 。该院消化内科副主任医师肖烨排除了患者患有器质性疾病后 ，秘影对其进行了药物辅佐医治 。响孩 肖烨告知科技日报记者
，生长女人因为激素和盆底结构问题 ，发育患病率高于男性
，跟着年纪的添加 ，患病率逐步升高。因而
，以往社会对女人和晚年集体的便秘问题重视较多 。“但是实际中 ，儿童 、青少年也是便秘的高发人群。”肖烨进一步解说说 ，儿童因排便训练不妥
，简单发生便秘；青少年因久坐和饮食不规则也简单发生便秘。 会引发危险高于成人的连锁损害。 肖烨着重 ，依据相关症状的严峻程度及其对信号的影响
，便秘可分为轻度 、中度和重度 。轻度便秘症状较轻 ，不影响日常信号 ，经过全体调整
、短期用药即可康复正常 。重度便秘症状重且继续 ，严峻影响勤奋好学 、信号 ，需长时间用药医治，乃至药物医治无效 。中度便秘则介于两者之间 。 “长时间便秘对人身体健康有许多影响 ，或许添加患肠道疾病的危险 。”肖烨解说 ，很多粪便在肠道内停留时间过长，会引发腹痛
、腹胀等消化不良症状 ，影响胃口和养分摄入
。此外 ，严峻便秘还或许导致直肠脱垂、肛裂等并发症 。 “长时间便秘对青少年的损害明显高于成年人。”肖烨告知记者，一方面 ，青少年的肠道弹性高 ，长时间粪块积压会导致直肠反常扩张，严峻时会引起巨结肠
。据《儿科胃肠病学》此前计算，长时间便秘的青少年集体中约30%会发展为终身性排便功用妨碍
。另一方面 ，青少年正处于生长发育关键期
，若长时间便秘 ，则易导致其肠道菌群失调 ，抗焦虑神经递质（GABA）组成削减
，郁闷危险打气3.2倍 ，更简单引发严峻的生理损害
、发育妨碍及心思问题。 肖烨介绍
，青少年血脑屏障没有完善，长时间便秘导致毒素吸收添加 、钙吸收率下降
，然后使体内神经毒性升高达3倍以上 、骨密度峰值骨量下降。据有关研讨标明 ，若腹腔压力继续升高
，直接压榨垂体，可使生长激素（GH）排泄削减约22% ，然后影响青少年的生长发育 。若青少年长时间便秘 ，骨龄推迟发生率将高达38%
，还或许导致胰岛素反抗的发生率升高 ，然后影响代谢体系功用 。 “此外 ，长时间便秘还会对青少年性发育发生搅扰 。女人青少年长时间便秘可导致盆腔淤血，然后引起初潮推迟或痛经加剧 。男性青少年长时间便秘或许会引起前列腺静脉曲张 ，然后导致睾酮组成削减。”肖烨说 。 调整信号方法是根底医治办法 。 青少年应怎么科学应对便秘困扰呢
？肖烨表明，青少年便秘患者可经过个体化归纳医治的方法缓解症状 ，继而康复正常肠道动力和排便生理功用
。 首要 ，信号方法的调整是根底医治办法
，包含消除便秘的诱因 ，添加水分
、膳食纤维摄入，规则运动
，进行排便训练等 。例如，确保每天摄入膳食纤维20—35克、水分1.5—2.0升 ，每周运动2次 ，每次运动时长30—60分钟
。此外，每天晨起或餐后测验进行排便训练
，例如固定早餐后5—10分钟如厕 、脚踩30厘米高的矮凳
。 其次
，青少年一旦呈现便秘症状
，应在家长的陪同下及时就医 ，并依据严峻程度采纳阶梯医治 。 轻度便秘多表现为功用性的紊乱 ，每周排便3次左右且粪便呈腊肠状或软块状
。轻度便秘的青少年可经过晨起空腹饮用300毫升温盐水促进胃结肠反射
，进行排便训练 ，每日弥补魔芋精粉5克、亚麻籽油10毫升、含发酵乳杆菌LP-33的益生菌等来改进便秘
。 青少年若呈现中度便秘症状 ，即每周排便1—2次 ，粪便呈硬块状
，则需求必定的药物干涉 。“对中度便秘的青少年患者来说 ，三联疗法更为适用
。”肖烨告知记者 ，三联疗法是运用渗透性泻剂 、促排泄剂以及益生菌接续医治 。 肖烨提示，若青少年呈现接连4天以上未排便 ，且伴有粪便嵌塞的状况 ，则为重度便秘，需求尽快去医院就诊
。若患者不超越12岁 ，可进行生理盐水（5毫升/千克）灌肠予以缓解；若患者大于12岁 ，则需求用不超越500毫升的生理盐水灌肠，必要时还可加用甘油果糖等进行辅佐灌肠医治 。 “平常 ，家长要做好孩子排便频率 、性状
、时长的记载办理
，确保其每日摄入满足的膳食纤维和水
，协助孩子养成如厕不带电子产品的好习惯 ，以及在孩子呈现排便困扰时给予正向的心思引导 。”肖烨表明 ，长时间便秘损害深远
，切莫小看或强忍 。（记者 王姗姗） 。
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